着る毛布のデメリット5選！着たまま寝るとよくないのかも解説！

着る毛布というアイテムが流行していますが、こんな疑問はないですか？

人気の商品は、よく考えずに買って失敗することってありますよね。

ただ、この記事でデメリットを先に知っておけば失敗しない選び方ができます。

 

今回の記事では、次のことを解説しています。

この記事を読めば、あなたの生活に合ったものを選んで買うことができます。

 

 

デメリットとメリットを比較しつつ、あなたに合っているものか確認しましょう。

また、冬をさらに暖かくする足元あったかグッズもあわせて紹介するのでお見逃しなく！

 

 

着る毛布のデメリット5選

着る毛布のデメリットは、主に5つあります。

 

毛布を着たまま暖かい生活ができる一方で、日常でちょっと不便な一面がありました。

 

➀着たまま寝てしまうことがある

着る毛布のデメリット1つ目は、着たまま寝てしまうことがあることです。

着心地がよくとても暖かいため、そのまま寝てしまうことも多いでしょう。

着たまま寝ることで、風邪を引いたりしないように注意したいところです。

 

着る毛布のデメリット「着たまま寝る」ことによって

などついては、後ほど詳しく解説します。

 

➁動きににくいときがある

着る毛布のデメリット2つ目は、動きにくいときがあることです。

毛布を着たまま歩けるというメリットの一方で、足まであるロング丈は次のような不便があります。

• 丈が長すぎると足でつまづきそうになる
• 家の出っ張りや段差のかどに引っかかる

 

特に主婦の方は、次の場面で動きにくいとデメリットを感じるかもしれません。

 

着る毛布の「動きにくい」というデメリットがあるので、サイズや丈の長さは注意しましょう。

 

③作業の邪魔になることがある

着る毛布のデメリット3つ目は、作業の邪魔になることがあることです。

手先まで暖かいという一方で、手を使う場面で「袖」が邪魔になってしまうこともあります。

 

手先までしっかりと温められるように袖がもこもこしているので、次のような場面で少し不便に感じます。

 

家事では、腕まくりするなどの工夫が必要になったり、トイレに行くたびに脱がなければならないというのもデメリットです。

 

④着たまま外に出るとダサいこともある

着る毛布のデメリット4つ目は、着たまま外に出るとダサいときもあることです。

基本的な目的は体を温めることなので、デザインがあまり重視されていないこともあります。

しかし、着る毛布は着たまま動けるのが便利すぎて、ついつい着たまま来客対応したくなります。

特に、宅急便などが顕著な例でしょう。

着たまま外に出ても恥ずかしいと感じないようなデザインを選ぶことが大切です。

 

⑤足元の寒さや冷えには効果が低い

着る毛布のデメリット5つ目は、足元の寒さや冷えには効果が低いことです。

着る毛布は、足元や足先までは完全に包み込めません。

冷え症の方などは、ヒザから下はどうしても寒いし冷えると感じることがあります。

ただ、足元を暖めるグッズをあわせて使うことでこのデメリットは解消できます。

足元あったかグッズについては、後ほど詳しく紹介していきます。

 

 

 

着る毛布を着たまま寝るときの注意点

着る毛布を着たまま寝るときの注意点を解説していきます。

デメリットの1つ目で、「心地良くて着たまま寝てしまうこと」挙げました。

ただ、それに伴って「カゼを引く」などのリスクがないのか気になるところではあります。

 

着る毛布を着たまま寝るときの注意点は、次の通りです。

 

着たまま寝ると風邪を引くという根拠はないですが、睡眠の質を下げる点には注意です。

昼寝や夜の就寝時には、注意したいところです。

 

※【補足説明】深部温度が下がらないと入眠しにくくなる↓

ヒトの深部体温は、およそ24時間周期で変動しており、日中の覚醒時に上昇し、夜間の睡眠時には低下します８）。就寝前に、手足の皮膚血流が増加することで体温が外部に放散され、深部体温が低下し始めると、入眠しやすい状態となります９）

引用元：厚生労働省「健康づくりのための睡眠ガイド 2023 」

 

着る毛布は、暖かさを実現するために熱を逃がさず、生地も厚めに作られています。

そのため、上記のように睡眠の質を下げる要因になり、疲れがとれないことにつながります。

その結果、免疫力を下げて、風を引いてしまうことにもつながってしまうかもしれません。

 

数分の昼寝であればよいですが、着る毛布を着たまま長く寝るときは注意が必要です。

また、夜、ベッドに入る際は着る毛布ではなく寝具としての毛布を利用しましょう。

 

 

 

着る毛布のデメリットへの対策と選び方

着る毛布のデメリットを解消する対策と選び方を解説していきます。

次のことを注意して選んで対策すれば、着る毛布のデメリットが解消できます。

あなたに合った着る毛布を選び、冬でも快適なあたたかい時間を過ごしましょう。

 

動きやすいものを選ぶ

着る毛布は、動きやすいものを選んで対策すると動きにくいデメリットを解消できます。

特に足元の動きにくさを解消するために、「丈」に注意して選びましょう。

最近では、「ショート丈」「ミドル丈」「ロング丈」などさまざまなサイズが販売されています。

例えばミドル丈を選ぶと、洗濯ものを干したり、階段を歩いて移動するときに動きやすいです。

 

 

作業しやすく着脱しやすいもの選ぶ

着る毛布は、作業しやすく着脱しやすいものを選んで対策するとデメリットを解消できます。

 

選ぶポイントは、袖のストッパー付きの機能があるかです。

袖がしっかり留められるものなら、次の作業も邪魔にならず使えます。

袖がゴムで絞られている、またはストッパー機能が付いているものを選ぶとストレスがありません。

 

また、最近はガウンのように前開きできるタイプがほとんどなので着脱も安心です。

ジッパーを外すだけですぐに脱げるものも多いので、トイレに行く時も不便は感じません。

 

特に主婦の方は、手先が自由に動かす家事をこなすことが多いので、「袖」と「前開き」をポイントにして選ぶとデメリットがなくなります。

 

デザインがよいものを選ぶ

着る毛布で、外に出ることがあるならデザインのよいものを選びましょう。

デザインが良いものを選べば、宅急便がきたときに恥ずかしいこともないです。

ゴミ出しくらいの外出ならぜんぜん余裕でいけちゃいます。

 

最近の着る毛布はおしゃれなデザインのものも多いです。

カラーバリエーションも豊富なので、自分の好みのデザインを選んで気分を上げましょう。

 

着る毛布はブランドによっては、値段も大きく異なってきます。

「高ければ良い」というわけでもないので、色々な商品を比べながら選ぶようにしましょう。

 

 

足元のあったかグッズと組み合わせる

着る毛布のデメリットである足元の寒さは、残念ながら選び方だけでは解消できません。

他の足元あったかグッズをあわせて使うことで対策して、デメリットを解消しましょう。

 

例えば、冷え性の女性にだ大好評な「まるでこたつソックス」です。

ただの靴下ではなく、生地が厚くて足首部分のつくりにより足元がとても暖かくなる工夫がされています。

 

着る毛布のデメリットを他のあったかグッズで解消すれば、家族みんなであたたかい快適な冬を過ごすことができるでしょう。

 

 

 

 

着る毛布のメリットは心地よい暖かさと節電効果

着る毛布のメリットと着たままできることを紹介します。

デメリットの一方でメリットもたくさんあるため確認しておきましょう。

 

着る毛布はとにかく暖かくて着心地がよいのですが、注目すべきは節電効果です。

最近は電気代の値上がりも気になるところで少しでもエアコン暖房を節約したいですよね。

家族みんなで着る毛布を使えば、暖房の温度設定を調整できて節約も叶います。

 

着る毛布をただのあったかグッズとしてではなく、節電グッズになる点もメリットですよ。

 

 

 

着る毛布のデメリットと着たまま寝るときの注意点のまとめ

今回は着る毛布のデメリットにはどのようなものがあるのかについて詳しく紹介してきました。

 

着る毛布のデメリットは、主に5つありましたね。

ちょっと不便な一面もありましたが、選び方に注意すれば対策できることもご紹介しました。

気持ちよすぎて着たまま寝てしまうことには注意が必要ですが、それくらい暖かい人気グッズです。

あなたやご家族にあった着る毛布で、今年の冬は家族みんなで快適にすごしましょう。

 

 

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