アドラー心理学は人間関係や仕事に役立てられる、あらゆる心理学の中でも最も実用性が高いものと言えるでしょう。
しかし、誰もが本を買ったり、高額な講座を受講したりする予算があるわけではありません。
「そもそも勉強する時間が無い」という人も居るでしょう。
そこで今回は「無料」かつ「短時間」でアドラー心理学を学べるYouTubeの動画を3つ紹介していきます。
アドラー心理学をYouTubeで学ぶメリット4選
アドラー心理学を無料で学ぶ方法で一番おすすめなのは、YouTube動画です。
メリットにはさまざまありますが、「YouTubeで」学ぶにあたってのメリットは大きく分けて4つあります。
①無料でアドラー心理学の基礎を学べる
当然ながら、YouTubeはPremiumに加入しない限り、無料で利用できます。
少しの広告さえ我慢すれば、無料でいくらでも利用できる家計にやさしいサービスです。
現時点で予算をあまり避けない人にとっては最もおすすめできる学習ツールと言っても良いでしょう。
また、「数百円〜数千円なら学習に使っても良いかな」という人には読書での学習もおすすめです。
アドラー心理学を学ぶにあたっておすすめの本に関してはこちらの記事で詳しく紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。
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➁再生速度の調整で学ぶ時間も短くできる
YouTubeは0.25倍〜2倍まで再生速度を調整できるのも魅力的なポイントです。
最近では映画やアニメなども倍速で視聴する人が多いと聞きますが、それくらい日本人は多忙です。
時間が無い中でもサクッと学べるのは大きなメリットです。
また、忙しい、忙しくない、に限らず、動画によっては話すのが速すぎて聞き取れない、または遅すぎてイライラするようなものもあるでしょう。
そこで速度を調整することで、自分の好みのスピードで視聴できるのも大きなメリットと言えます。
③何度も繰り返し無料で再生できる
YouTubeの動画には再生数の制限はありませんし、どれだけ再生しても無料です。
対面型の講義の場合、録画でもしない限り、1回しか聴くことができませんが、YouTubeなら何回でも観られます。
「何回でも観れるから〜」という安心感があると集中できない人も多いでしょうが、それでも不明点や疑問点を何回でも確認できるというのは大きなメリットです。
また、本当にわからないポイントについては、コメントしてみると投稿主や他のユーザーが答えてくれることもあります。
④競合が多いので各チャンネルが工夫しており、分かりやすい
YouTubeは現在、あらゆるプラットフォームの中でも「世界一」と言って良いでしょう。
「世界の経済はGoogleが牛耳っている」と言っても、過言ではありません。
毎日数万本の動画がアップロードされる、競合が多い媒体で再生数を確保するため、YouTuberは血の滲む思いで動画を作っています。
となると、こうしたアドラー心理学のような「学問を解説する動画」はとにかく分かりやすく作らなければなりませんし、間違った情報の発信もできません。
微妙なクオリティの動画は伸びませんし、高評価の数も少ないです。
つまり「アドラー心理学」と調べて、検索結果のトップに出てくるような動画は、さまざまな工夫がされており、読みやすいのです。
アドラー心理学を分かりやすく解説しているYouYube動画3選
ここからは数あるYouTubeの動画の中でも、アドラー心理学を分かりやすく解説している動画を3つ紹介していきます。
それぞれ特徴があるので、気になるものから視聴してみてください。
①【嫌われる勇気】トラウマは存在しない（中田敦彦）
アドラー心理学を無料で学べるおすすめYouTube動画1つ目は、中田敦彦さんの「【嫌われる勇気】トラウマは存在しない」です。
「YouTubeで勉強する」という文字列を見て、真っ先に中田さんのことが浮かんだ人も多いのではないでしょうか。
さまざまな本の解説をしている中田さんですが、この動画も構造化されており、初心者でも分かりやすい内容になっています。
「YouTube上にある本の解説動画」という大きな枠組みで見てもトップクラスの分かりやすさであると言っても、過言ではないでしょう。
➁【要約】嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え【古賀史健】（フェルミ研究所）
アドラー心理学を無料で学べるおすすめYouTube動画2つ目は、「【要約】嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え【古賀史健】」です。
フェルミ研究所の動画も分かりやすく、多くの層から好評を得ています。
マンガ形式なので、普段あまり本を読まない方や「イラスト付きの方が頭に入ってきやすい」という人にもおすすの動画です。
コメント欄にも「本を読むのが苦手だから助かる」という趣旨のものが多く、本が苦手な方にぴったりと言えます。
③【10分で分かる嫌われる勇気】心が楽になるアドラー心理学3つの教え。（ライフハックアニメーション – 心と体の健康チャンネル -）
アドラー心理学を無料で学べるおすすめYouTube動画3つ目は、「【10分で分かる嫌われる勇気】心が楽になるアドラー心理学3つの教え。」です。
こちらの動画も、アニメーションで説明されているので読書が苦手な方におすすめできます。
10分という短時間で要約されているので、時間が無い人にもぴったりです。
朗読にクセが無いのもこのチャンネルの魅力と言えます。
YouTubeの解説動画では、個性を出そうと、余計な工夫をしているところも多いです。
しかし、このチャンネルは良い意味で「チャンネル主がでしゃばらない」ので、ストレスフリーに視聴できます。
YouTube無料動画3選で紹介された「嫌われる勇気」は一読の価値あり
アドラー心理学が無料で学べる3つのおすすめYouTube動画を紹介しましたが、共通項は「嫌われる勇気を紹介している」ことです。
やはり、アドラー心理学を学ぶにあたっては「嫌われる勇気」を読むのがおすすめです。
無料で学べる動画だけでは、「嫌われる勇気の全てがわかる」わけではありません。
YouTubeでも分かりやすく解説されてはいますが、「誰でもわかるように、そして簡潔に」という考え方のもと内容が要約されて構成されているからです。
「自分はどうしても読書が苦手だから…」という人は無理に読む必要はありません。
しかし、読書に抵抗が無い人は、一度読んでみるとアドラー心理学をもっと深く学べるでしょう。
先ほども紹介しましたが、「嫌われる勇気」をはじめとしたアドラー心理学のおすすめ本はこちらの記事で紹介しているので、気になる方はぜひ併せてご覧ください。
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まとめ：アドラー心理学を無料で学ぶ方法でおすすめはYouTube！
今回は無料でアドラー心理学を学びたい人向けに、おすすめのYouTube動画を紹介してきました。
「無料」かつ「短時間」でアドラー心理学を学べるので、初心者もおすすめの方法です。
ただ、内容はかなり要約されているので詳しくは学べません。
アドラー心理学をしっかり日常に活かしたい方は、少しお金を出して学んぶことをおすすめします。
人間関係の改善はもちろん、仕事などにも活かせる、実用的な心理学です。
仕事にアドラー心理学を活用したい方は、併せてNLPについて学ぶのも選択肢の1つです。
アドラー心理学とNLPを学びたい人は、こちらの記事も参考にしてみてください。
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