アドラー心理学の資格は子育てに活かせる？実践方法と活用例を紹介！

子育ては多くの人にとって幸せである一方、さまざまな問題や困難に直面する、大変なものでもあります。

全ての人が子育てを簡単に終えられるわけではありませんし、むしろ悩みや問題を抱えている人の方が多いでしょう。

そこで今回はアドラー心理学が子育てに役立てられるのか、実践方法には何があるかについて考えていきます。

アドラー心理学を子育てに実践する方法を解説

アドラー心理学を子育てに実践する方法を解説します。

アドラー心理学には下記のような概念があります。

これらの概念は、いずれにおいても子育てに役立てられるものです。

それぞれ、どのような点が子育てに有用なのか、一緒に考えていきましょう。

劣等感の克服の概念を使う

子どもたちは成長の過程で様々な劣等感を経験します。

アドラー心理学はこれらの劣等感を克服し、自己肯定感を育むことを重要視しています。

親としては、子どもが自分自身の能力を認識し、挑戦を通じて成長できるようサポートが求められます。

子どもの成功を讃え、失敗を学びの機会として捉えることで、子どもは自己肯定感を高めることができます。

「失敗＝ダメなこと」であると考える子どもは多いですが、そうではなく成功への糧であると伝われば、失敗を恐れずにさまざまなチャレンジができる子どもに育つことでしょう。

社会的関心の概念を使う

社会的関心は、他者への共感や協力の精神を育むことを意味します。

子育てにおいては、子どもが他人の感情に敏感になり、協力的な行動を取れるよう導くことが重要です。

家庭内においても、アドラー心理学を活用して子どもが他者に共感を持てるように促すことにしましょう。

他者に共感できる、優しくできることで大切な友達に好かれる子どもに育つことでしょう。

生活様式の理解の概念を使う

子どもの生活様式や行動パターンを理解することは、行動や反応の動機を把握するために不可欠です。

親が子どもの行動の背後にある動機を理解し、それに応じたサポートを提供することで、子どもはより健康的な成長を遂げることができます。

アドラー心理学が子育てで活用できる場面

アドラー心理学を適切に実践すれば子育てにおいて活用することも可能です。

アドラー心理学には下記のような活用方法があります。

子育てにおいて、多くの方が悩みがちな問題に対しても、アドラー心理学はヒントを提供してくれているのです。

幼稚園、小学生、中学生、それぞれの時期の特性を学んで活かす

子どもの年齢に応じてそのニーズや課題は異なります。

アドラー心理学を基に、各成長段階の特性を理解し、それに応じた育児方法を実践することができるようになります。

例えば、幼稚園児には遊びを通じた学びを、小学生には自立の機会を、中学生には自己表現の場を提供することが重要です。

また、それぞれの時期において発生しがちな問題についても、あらかじめ把握しておくことで余裕を持って育児に取り組めるでしょう。

育児においての苦境「反抗期」の乗り越え方を学ぶ

反抗期は、子どもの自立心の発達の一環です。

アドラー心理学の原則を活かすことで、この時期を健全な自己表現と自立の機会として捉え、子どもを適切にサポートができます。

親が子どもの意見を尊重し、適切に対応することで、子どもは自己制御能力を育みます。

しかし、いくらほとんどの子どもに発生することであったとしても、反抗期は辛いものです。

反抗期がひどい子どもの親には「反抗期は子どもに悪魔が取り憑いていて、それを追い出すために耐える時期と考えろ」と言葉をかける人も居ます。

とはいえ、辛いことには間違いありません。

そんな大変な時期ですが、子供だけでなく、自分にもアドラー心理学的なアプローチをし、心が壊れないよう、自分も子どもも大切にしてあげましょう。

褒める褒めないの教育方針を考える

アドラー心理学において、子どもを褒めることは自己肯定感を育む重要な要素です。

しかし、褒め方には注意が必要です。

努力やプロセスを褒めることで、子どもは内発的な動機付けを育みます。

一方で、過度の褒めや成果のみを褒めることは、外発的な報酬に依存する姿勢を生む可能性があります。

よって、「テストで100点を取ったこと」よりも「テストで100点を取るために、苦手な科目も頑張ったこと」を褒めるなど過程を褒めてあげましょう。

愛を持って、良好な親子関係を維持する方法を考える

親子関係は、愛と尊重に基づいていなければなりません。

アドラー心理学を活用することで、子どもが感じる愛情を高め、親子間の信頼関係を強化することもできるでしょう。

子どもの意見を「子どもだから」とないがしろにせず、尊重することが大切です。

子どもが幼い段階から、お互いを尊重できる関係を大切にしましょう。

アドラー心理学は子育て以外でも幅広く役に立つ

アドラー心理学は子育てに非常に役立てられるものです。

しかし、子育てだけに留めてしまっては、せっかくの素晴らしい学問を学ぶ意味が薄れてしまいます。

例えば、アドラー心理学は日常生活での人間関係や結婚にも役に立ちます。

アドラー心理学がどのような場面で活用できるのかについては、下記の記事で紹介しています。

ぜひ下記の記事を参考に、アドラー心理学を多くの場面で役立ててください。

【まとめ】アドラー心理学を学んで子育ての悩みを解決しよう！

今回はアドラー心理学が子育てに活用できる場面や、具体的な活用方法を解説しました。

アドラー心理学は子育てに役立てられるもので、さらに実践も比較的容易です。

アドラー心理学に興味が出た方向けに、勉強方法について解説している記事も併せてご紹介しておきます。

この記事を読んで、アドラー心理学を学んでみたいと感じた方はぜひこちらもご覧ください。

アドラー心理学について役立つ情報はこちら↓